50才から始める
セルフケア
ゆるみ整体

腰痛、肩こりなどの痛み、冷え、むくみ、心の不安を
自分で改善

ほぐしてゆるめて自分を整える

ゆるみ整体

心と体と呼吸を整える

体の中は、あなたのステージ。
あなたが輝く場所。
心と体が調和してあなたの羅針盤が指す
方向が決まるのです。

軽やかに楽しむ感覚を大事に
進んでいきましょう。

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