~ゆるみ整体とは~
ゆるみ整体は、心と体の調律。

体の中は、あなたのステージ。
あなたが輝く場所。

緊張が続く日常。

そんな日常の扉を閉めて
ステージに立つ時間を作りませんか。


心と体をゆるめて脱力。

すると
身体の中が巡りはじめます。

身体の中を動かし
あなたという

壮大な宇宙の中の
奥に眠っていた巡りが

心に届き

音になり

光になり
輝きを放つのです。

あなたのステージで
あなたの(心の)声を響かせ
輝く

それがあなたの人生を生きる
ということ。


ゆるみ整体は
そんな自分だけの時間。

心と体をゆるめると

不眠、頭痛、肩こり、腰痛
便秘、
むくみ、冷えなどの

症状が改善していきます。

自分にも他人にも
責めず
許し
認める

そんな生き方が
できるようになり
人間関係もスムーズに。

ゆるみ整体は
そんな心と体の調律です。

【パーソナルの流れ】

・カウンセリング(約10分)
壁診断
歩行診断
痛みや不調の原因をみつける

 

・ゆるみ整体
お一人お一人に合わせたプログラム
難しいポーズはありません。
体が硬い方でもご安心ください。

 

 

 

 

・リラクゼーション(約5分)
横になって頭と体を休めます。

*お時間や内容は目安になります。
人により異なりますことをご了承ください。


【こんな方にお勧めです】
✔腰痛、肩こりなど体の痛みを改善したい
✔冷え、むくみなど体の不調を改善したい
✔生涯好きなことができる体を作りたい
✔周りを気にせず集中したい
✔リラックスできる時間を作りたい
✔自分でできる整え方を知りたい
✔定期的にメンテナンスしたい

 

【期待できる効果】
腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩コリ、腰痛、頭痛など、
体の痛みやコリを自分で改善できるようになります。
の力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくい体を作ります。
✔体のむくみや冷えが改善します。
他人と比べない、しなやかでブレない心の軸をつくることができます。

【お客様の声】
【わらをもすがる思い】
ゆるみ整体パーソナルを受けてみようと思ったのは、更年期障害の身体と精神的な不調を自然な方法で、なるべく自分の力を活かして改善していきたいと思ったのがきっかけです。
その時は、身体の不調(首肩こりと腕のしびれ)、精神的なもやもやに悩まされていました。
わらをもすがる思いでした。
パーソナルを受けると、滞りがなくなり、軽く爽快になりました。
身体と心はつながっているんだなあと実感しました。
身体の声を聞こうと思えるようになり、そうするようになりました。
日々の生活で生じた痛みや疲労感に対して、何故そうなったのか、どうすればいいのか自分で考えるようになり、楽になりました。
自分と向き合えた時間でこれからの人生の糧になっています。(50代)

 

【呼吸が深くなり、身体がすっきりと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じます。
ゆるみ整体をやっている途中から身体がポカポカしてきました!そして腸が活発に動き出しているのがわかりました。終わる時には身体整い、呼吸も深くなり、身体がすっきりと軽くなったのがわかり、
自然と笑顔が溢れ、まるでひだまりの中にいる様な心地よい空間に幸せな気持ちでいっぱいになりました。
毎回、自分の身体と心の変化に驚きながらも、いつも癒しと効果を感じることができ本当に嬉しいです。とても勉強熱心な先生だと感じています。ひとみ先生のパーソナルは、不思議なほど私の今の状態を見て感じて、私の身体に合った誘導をしてくれるので本当に贅沢で嬉しい時間です。
長年、むくみで身体が重たく、身体に力が入り、肩こり首こり。
呼吸が浅くなる。腰痛、胃が重たい。。。
そんな諦めていた自分の身体に、これからも優しい時間を費やしていこうと思います。
いつもありがとうございます!(40代)

 

【自分で自分の身体を整えたい方にオススメです】
毎回、身体の変化や身体が整う感じをしっかりと体感できました。毎月整体に通っていましたが、パーソナルを受けて行かなくてもよくなりました。何より、誰かに整えてもらうわけではなく(もちろん、ナビゲートはして頂きますが)自分で自分の身体を整えてゆけるというのがとても嬉しかったです
パーソナルでは、その時々の身体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたかったです。また、その日のまとめも後で送って頂けましたので復習にも大変役立ちました!
自分で自分の身体を整えたい方にとてもオススメです。(50代)
とにかく良く眠れるようになりました。いつも元気で動けることが嬉しいです。
(60代)
お腹に手を当てて呼吸をすると頭が冴えて排泄があり、良い睡眠に繋がります。
肺呼吸から腹式呼吸ができるようになりました。
これはほんの一例。
自分では気づかない身体のことに気付かせてくれます。(50代)

 

【料金詳細】
初回体験60分 8,000円(税込)
(*体験は銀行振込のみ)

▶単発受講75分  15,000円(税込)

【1年コース】75分×12回
有効期限/初回月から12ヶ月
156,000円(税込)

【6ヶ月コース】75分×6回
有効期限/初回月から6ヶ月

84,000円(税込)

*アフターフォロー
メールで、アフターフォローを行います。
(
毎月2往復まで)

【場所】
ギャラリーサロン☆朝日

埼玉県ふじみ野市苗間400-1
朝日工務店2階 
東武東上線ふじみ野駅西口徒歩7分(駐車場あり)

お部屋は天然目の床。
窓からは光が差し込み
緑が見える癒しの場で
体をゆるめ心をほぐす時間を
お過ごしください。

体が硬くてもご心配なく。
難しいポーズはありません。
その日の体の状態に合わせて
動いていきます。

紗月ひとみ

体と心の総合整体なごみ代表
ゆるみ整体ナビゲーター

2006年 ナビゲーターとなる。
ボランティアで経験を積み
2011年 教室を開く。

見えるものと
見えないものとを融合した
体をミル(観る・診る)
ボディスキャンに定評がある。

体と心の両面に
フォーカスしながら
丁寧に
わかりやすく
ナビゲートしていきます。

【お申込みの流れ】
受講が決まりましたら本申込みをお手続きください。
ゆるみ整体パーソナル(対面レッスン)

※必ずパソコンアドレスでお申込みください。
携帯アドレスは迷惑メールフォルダーに入り
お申込みできない場合があります。

日程のご連絡を差し上げます。
(ご希望日とレンタルルームの空き状況を確認して
日程調整いたします。)


お支払い

当日現地へお越しください。

※ヨガマットの貸出もしています。
必要な場合は、お申し出ください。

※日程変更のご連絡は早めにお願いします。

【キャンセルポリシー】
お申込み後の中途解約・有効期間
延長・ご返金には一切応じておりません。

ご予約日の前日18時以降&当日のキャンセルにつきましては
キャンセル料(1,500円)が発生します。
ご了承ください。

【最後に】

何年にもわたり酷使してきた体は
悲鳴をあげています。

それにもかかわらず

まだ頑張らなきゃ
もっと動かなきゃ
と思っていませんか。

体は正直です。

頭で考えるのではなく
体で感じる力を。

体がゆるむと緊張がほぐれ
呼吸が深くなり
巡りが良くなり
体温が上がります。

痛みやコリ
不調が改善し
生涯好きなことができる
体を作りましょう。

※男性はご紹介のみとなります。

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